Upenes. Sēklas. Ribes nigrum.

Upenes ir bagātas ar vitamīniem. Tajās ir A grupas vitamīni, B grupas vitamīni B-5, B-6 un B-1, kā arī E grupas vitamīni. Taču pats vērtīgākais upenēs ir vitamīns C, kas četras reizes pārsniedz apelsīnos esošo šī vitamīna daudzumu.

Upenes ir ļoti pacietīgs augs, augs gan sausās vietās, gan arī mitrākās, taču lai ogas būtu lielas, tās būs nedaudz jāpamēslo, un jāformē krūms.

Upeņu audzēšana no sēklām ir samērā vienkārša, rudenī podiņā var iesēt, un vasaras sākumā stādiņus var izpiķēt lielākos podos, vai arī stādīt patstāvīgā vietā, svarīgi ir sēklām nodrošināt mitrumu, bet tās nedrīkst būt slapjas. Ja sēklas sēj pavasrī ir svarīgi, ļaut tām iziet nelielu stratifikācijas periodu, vai nu ledusskapī, jai agri pavasrī,sēj podiņos un izliek ārā, vai siltumnīcā. 

Sēklas iepakojumā 5 gb.

3475